La exposición solar, sin protección de 10 minutos al día, cara y antebrazos, tres veces por semana, nos aporta suficiente radiación para producir vitamina D. Para toda exposición solar de mayor duración, deberíamos siempre cumplir una serie de medidas de prevención: Hidratarnos adecuada y frecuentemente. Llevar ropa confortable, traspirable, preferiblemente clara, incluyendo protección de la

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La crema solar a elegir puede variar en función del tipo de filtro (físico, químico o biológico) y el índice de protección solar.  Nosotros decidiremos el tipo de filtro según las características de nuestra piel y la frecuencia de administración en función del índice de protección de la crema que vayamos a usar. TIPOS DE

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En los últimos años se están poniendo de moda la implantación de aros o pendientes en el cuerpo y la realización de dibujos permanentes con pigmentos que se inoculan con agujas hipodérmicas. No se aconseja esta actividad en el menor de edad, existiendo legislación que imposibilita al menor acceder a estas actividades en muchas comunidades

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El chupete se encuentra ampliamente implantado en nuestra cultura y los bebés parecen encantados con él, pero desde hace unos años su uso se ha visto envuelto en polémica. ¿Existen más riesgos que beneficios con el uso del chupete? ¿Es más recomendable en bebés no amamantados? ¿Cuándo han de ser retirados? Su uso se fundamenta en el

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