GOLPE DE CALOR EN NIÑOS Y BEBÉS
En primavera-verano, cuando suben las temperaturas de forma notoria, son frecuentes los casos de golpes de calor en las edades extremas de la vida como son los ancianos y los niños.
Un día de calor en la playa o en la piscina, o en otro lugar al aire libre puede pasar de ser un día de placer a convertirse en una auténtica pesadilla.
Debemos de disfrutar del buen tiempo, pero tomando precauciones.
¿Qué es el golpe de calor?
El golpe de calor es la alteración más grave de la regulación térmica.
Se caracteriza por un aumento de la temperatura corporal central por encima de los 40ºC, produciendo sintomatología neurológica y sistémica, que pueden llegar al coma.
Se trata de una respuesta al cuerpo a una pérdida excesiva de agua y sal contenidas en el sudor.
¿Qué notamos en el niño al producirse?
– Irritabilidad e incomodidad.
– Piel irritada por el sudor en cuello, pecho y axilas
– Calambres musculares
– Agotamiento, cansancio y debilidad
– Mareos, náuseas y vómitos.
– Desmayos y desvanecimientos
¿Cómo debemos actuar?
– Suministrar líquidos como agua y con sales minerales, como suero oral o suero casero (como la limonada alcalina).
La limonada alcalina puede prepararse con la mezcla de un litro de agua, el zumo de dos limones, un poco de sal, una cucharada de bicarbonato sódico y azúcar al gusto.
– Ofrecer lactancia materna al bebé lactante.
– Llevarlo a un lugar fresco y ventilado a la sombra.
– Desnudarlo
– Ducharlo con agua tibia-fresca
– Dejar que el niño descanse
Sino mejora con estos cuidados, hay que buscar atención médica de inmediato.
¿Cómo prevenir los golpes de calor?
– Ofrecer líquidos con frecuencia.
– Realizar varias comidas ligeras a lo largo del día y a ser posibles frescas y a temperatura ambiente.
– Bañar a los niños con frecuencia.
– Cuidado con las actividades físicas a determinadas horas del día que pueden resultar extenuantes.
– Proteger del sol a las horas punta (12:00 a 16:00)
– Buscar lugares frescos y ventilados
– Usar ropa ligera, transpirable
– Evitar pasar mucho tiempo en el coche
